Вернула колену здоровье за 3 месяца без операции
«Вам нужен эндопротез. Ждать больше нельзя». С этой фразы на приёме у врача начался 2026 год для Натальи Николаевны Вершининой. Правый коленный сустав по объёму был в 2 раза больше левого, а болел так, что женщина перестала спать по ночам. Подъём на четвёртый этаж занимал 10 минут с двумя остановками. А спуск с лестницы — и вовсе пытка: каждое движение отдавалось прострелом в паху и пояснице. Настоящим испытанием было принятие ванны. Прежде туда надо было забраться, а после, с не меньшим трудом, выбраться.
Подробнее...Владимир Николаевич Субботин (фамилия изменена), 55 лет, житель Барнаула — человек, привыкший управлять не только финансами, но и своей жизнью. После окончания политеха он прошел путь от инженера до владельца собственного бизнеса. Сегодня Владимир Николаевич — успешный бизнесмен, а его главные ценности - это его семья и его хобби.
Подробнее...После тяжелых ранений, травм, контузий и ампутаций, организм запускает "рефлекс травмы" — защитный механизм, который перестраивает работу мышц, суставов и нервной системы. Это приводит к мышечным спазмам, асимметрии тела, хроническим болям, развитию заболеваний внутренних органов и формированию психологических барьеров.
Подробнее...Здоровье Чемпиона: Почему Осанка – секретный тренер каждого ребенка и именитого спортсмена
Скажите, какую главную цель мы преследуем, приводя детей в спорт?
Стать чемпионами? Конечно!
Но еще важнее – вырастить здоровых, сильных, счастливых людей!
И снова рост, а это значит что я на правильном пути
Вести одновременно блог и сообщество тяжеловато, потому прошу вас вносить сюда информацию о личном опыте занятия оздоровительными практиками. Вспомните слова популярной песни «Делай как я! Делай как я!»
Подробнее...Мы едим чтобы жить, но живём не для того чтобы есть
В заголовке использована фраза, предписываемая Сократу (469-399гг. до н.э.), н вот уже 2,5 тысячи лет идёт тихая война между сторонниками смысла афоризма и его онтологическими противниками - гедонистами, теми, кто привык получать от приёма пищи не пользу для тела, а удовольствие, взамен разнообразных, но увы, утраченных.
Подробнее...Цена лени и отсроченная польза
Когда приводишь что-то из практики, некоторых читателей такие примеры не впечатляют. Проверить невозможно, никто не видел этого пациента.
Подробнее...Подвижные позвонки поясничной зоны. В чём подвох?
По просьбе одного из коллег, обязался раскрыть, как сам понимаю, тему ненормально подвижных поясничных позвонков. И главное – как ситуацию нормализовать. Хотел кратко, по-честному. Но ситуация вышла из-под контроля. Без малого 2000 слов.
Подробнее...Поперечное плоскостопие. Как «съесть» и «не подавиться»
То, что прочтёте сейчас, может заинтересовать, особенно, когда нам самим ставят такой диагноз. Особенно, когда мы сами крайне впечатлительные и, возможно, внушаемые люди (и про себя, в том числе).
Подробнее...Как-то так получилось само. Хотя случайностей не бывает. Утверждают продвинутые личности, и я склонен им верить. Просто мы своим понятийным аппаратом не можем проследить закономерности, которые вызывают появление случайностей.
Подробнее...
