Имея пятилетнюю практику врача по лечебной физкультуре и трёх летнюю кинезиологическую практику, стал обращать внимание на тот факт, как ориентирование тела человека по вектору гравитации влияет на самочувствие и, как следствие, сложилось определенное личное отношение к этой взаимосвязи, которым и хочу поделиться.
Чем сильнее и вычурнее тело в статике отклонено от вертикали, тем большее количество перенапряженной скелетной мускулатуры участвует в поддержании позы. И нет особой разницы сидит человек или стоит. Интересен и тот факт, что накопленные изменения сохраняются даже в положении лежа. Такой человек перенапряжен, осознанно или неосознанно ожидает ухудшения состояния. Страх неизвестности постоянно поддерживается всплывающими в сознании мыслями, ещё больше усугубляя ситуацию. С нарастающими жалобами на состояние здоровья человек всё менее склонен видеть свой собственный вклад в происходящее. С другой стороны тело человека далеко не строительный отвес. Оно трёхмерно, а значит имеет свои индивидуальные формы и объёмы. Следовательно, не только вертикаль, но, в определенных модулях и горизонталь, важна для поддержания физического здоровья.
Подробнее...
