Все знают, что движение это жизнь. Но как двигаться, если каждое движение отзывается болью в теле? В таком случае на помощь приходит прикладная кинезиология.
Что такое прикладная кинезиология? Беседа со специалистом (Жданов В.А.)
ВНИМАНИЕ!!! В содержание беседы внесены уточнения.
1. Допущена оговорка. Правильно - количество дыханий более 20 000 раз в сутки.
2. В настоящее время в литературе часто встречается информация, что количество потребляемого в сутки белка не должно превышать 5% из расчёта от общего количества потреблённых в сутки калорий.
Пример- 1500 ККал/сутки, из них на белок должно приходиться 75 ККал, а значит по весу примерно 20 грамм
Кинезиология – это наука о движении. Прикладная кинезиология – это та часть общей науки, которая применяется в медицине. Если подробнее, то Прикладная кинезиология (ПК) – это направление восстановительной и реабилитационной медицины, адаптирующее организм человека для повседневной деятельности и занятий спортом, за счет опосредованной тренировки нервной системы и ее оптимизации с целью выработать устойчивость тела к стрессирующим факторам, что в конечном итоге ведет к повышению общего уровня здоровья.
Залогом успешного применения ПК- является объединение усилий врача и самого пациента. Умение врача тонко продиагностировать проблему, доходчиво объяснить и убедить пациента в необходимости самостоятельно выполнять рекомендованные мероприятия, которые требуются для получения стойкого результата крайне важно, но не менее важным является осознание пациента личной ответственности за свое здоровье, которое выражается в четком следовании рекомендации врача. Лишь в таком случае возникают полноценный контакт и обратная связь между этими двумя людьми.
С помощью методов ПК врач выявляет группы мышц, которые под влиянием обстоятельств частично или полностью утратили свои сократительные и другие функции или поменяли очередность включения или перераспределили нагрузку для совершения определенных движений. Такое становится возможным по причине адаптации организма к внешним условиям. Со временем у человека не только закрепляются возникшие отклонения от оптимума в привычных движениях, но и на основании первых приобретаются новые ошибки. Увы, так происходит до «бесконечности». Это приводит к появлению болей различной локализации, часто отражающихся в удаленные зоны, нарушением нормальной работе органов и систем, и как следствие, появление заболеваний.
Особое внимание ПК уделяет тренировке автоматического (без участия корковых структур головного мозга) включения мышечных групп для поддержания правильной осанки и часто повторяющихся движений, на пример — походки для любого или особых координированных движений, связанных с профессиональной деятельностью каждого.
Методом оценки рефлексов движений в ПК является мануальное мышечное тестирование (ММТ), основанное на нейрофизиологии мышечного сокращения, описанном еще в 1946 году проф. Бернштейном Н.А., а также на позициях рефлекторной двусторонней связи мышц с органами и системами, разработанных проф. Магендовичем М.Р. четыре года спустя.
В практике восстановительной и реабилитационной медицины ПК используется с 1966 года. Основоположником ее явился американский врач Д. Гутхард. В спортивной медицине ПК стал активно применять с 1980 года американец Д.Лиф. Лишь с 1991 года ПК стала входить в медицинскую практику в нашей стране.
Так пациент, пришедший на прием к врачу кинезиологу, проходит специфическую диагностику, в результате которой выявляются слабые звенья в теле. Потом, посредством определенных приемов, врач кинезиолог , запускает активацию нарушенных участков мышечного корсета, и лишь на третьем этапе производится переобучение «дремавших» долгое время мышечных структур на оптимальное совершение простых двигательных актов и сложных статических и динамических стереотипов. Далее врач составляет индивидуальные рекомендации, исполнение или игнорирование которых пациентом напрямую зависит от степени личной ответственности за свое здоровье. Не секрет, иным людям выгодно болеть. В этот период они получают от окружающих то, чего не хватает, когда они здоровы. В случае, когда при прочтении последних двух строчек вдруг появилось чувство раздражения, задумайтесь над этим.
ПК широко используют для лечения различных заболеваний и коррекции многих состояний, таких как:
1. Нарушения осанки и походки.
2. Коррекция функции стопы при деформации большого пальца стопы наружу.
3. Продольное и поперечное плоскостопие.
4. Мышечные и суставные боли различной локализации не ревматического происхождения.
5. Восстановление нормальной подвижности височно-нижнечелюстного сустава.
6. Устранение или уменьшение хруста в суставах.
7. Некоторые виды головных болей.
8. Корректировка не сбалансированного питания.
9. Коррекция эмоциональных проблем.
10. Снижение гибкости тела, уменьшение объема движений в суставах.
11. Снижение экскурсии грудной клетки и связанная с ней одышка.
12. Слабость мышц тазового дна и связанное с ней опущение внутренних органов.
13. Устранение грыжи белой линии живота.
14. Устранение (уменьшение) влияния последствий спортивных, бытовых травм, травм полученных в результате автомобильных аварий.
15. Устранение общего влияния послеоперационных кожных рубцов.
Существуют и противопоказания к применению метода:
1. Заболевания, сопровождающиеся глубокими нарушениями когнитивной функции мозга.
2. Общие неврологические, ревматические и онкологические заболевания, сопровождающиеся атрофией мышц.
3. Некоторые другие заболевания и состояния.
Оставайтесь здоровыми, любимыми, богатыми, счастливыми, творческими и молодыми всегда. Абсолютно искренне.
Ваш врач по лечебной физкультуре и прикладной кинезиологии, специалист по технологиям оздоровления,
Владимир Алексеевич Жданов.
