Продолжаю экспериментировать со своим здоровьем, мозгом, телом и самой жизнью, с уверенностью в благополучном исходе.

Пишу с целью построить хронологическую последовательность происходящего. Не для себя, для людей, имеющих подобные проблемы, и столкнувшихся с непониманием и безразличным отношением со стороны представителей официальной медицины, а со своей стороны с отчаянием и депрессией.

Родился в 1961 году. Рос ребенком с избыточным весом в полной семье. И хотя родители меня любили, я постоянно слышал "Ты должен!" "Не делай так. Что люди скажут?" Папа ненормировано работал. Мама, иногда, наказывала физически - коротко, но очень ярко. Так... Что ещё? Наверное этого вполне достаточно.

В детстве часто чувствовал себя, мягко говоря, не очень. Болел ангинами и синуситами, паразитарными, пневмониями. Не было драйва, как бы сейчас сказали. Много читал. Из-за запретов приходилось читать по одеялом с фонариком. В результате - минусовые очки. Классы старше - линзы толще. На физкультуре не мог подтянуться одного раза. В беге только посредственные результаты. По остальным предметам, в основном, были отличные оценки.

В институте столкнулся с проблемой запоминания новой и непривычной информации. Особенно относилось это к биологии. Накануне прочитывал материал, а при ответе не мог вспомнить практически ничего. Как и не готовился вовсе. Прибивало(.

В стройотряде, к третьему сезону, наконец то мне покорился турник. Тело стало послушным. Но в беге результаты по прежнему плохие. Постоянный холод по ночам привнес вялость и боли в коленях.

Далее служба в армии на врачебных и административных офицерских должностях. Год примерно 1988. На фоне хронического перенапряжения душевных и физических сил и туберкулеза среди солдат, заболел и я. В лёгких инфильтративный, в почках - туберкулёзный папиллит. Проявилось жутким уретритом. Гной истекал, как майонез из мягкой упаковки при надавливании. Да уж. Читать и то мурашки пробегают. Неприятность эту пережил с выздоровлением. Однако пришлось принимать не один килограмм, буквально, токсичных лекарств.

К 1992 году стал замечать, что физические силы "тают". Вместо 28 раз с трудом подтягивался 8-9. К 2000 году стали разрушаться коренные зубы и что-то не то стал ощущать по общему самочувствию. В ноябре 2002 уволился с военной службы. В гражданской жизни применения медицинскому образованию не нашел. Стал мелким розничным торговцем и фермером. И все вроде ничего, однако стали болеть колени и слезиться глаза. Ещё как то телепался до 2005, а потом началось. Самочувствие настолько ухудшилось, что пошел по врачебному кругу. Сначала по амбулаторному, а потом и стационарному. 2 раза лечился по поводу МКБ. 3 раза в ревматологии по поводу остеоартроза. 3 раза по поводу панкреатита. В 2013 диагностирована злокачественная опухоль щитовидной железы. Оперативным путем лишили этого органа. Потом всё хуже и хуже. Левая нога уменьшилась в окружности бедра на 4 см, правая рука на уровне середины плеча на 1,5 см. Всё относительно симметричных областей. Боли в грудном отделе, шее, коленях, животе прописались в моем теле на постоянной основе.

В 2005 в ноябре потерял все заработанные деньги, "удачно" вложив их ранее в чужой бизнес. До того, в мае ушел из семьи, не было понимания с женой. Детей продолжал поддерживать материально, выручала пенсия, но особенно тесного общения не складывалось. Жена вскоре подала на развод. Так я, прожив в семье 23 года, стал холостяком.

6 ноября 2005 года залег на диван с книжками. Именно эту дату и считаю началом своей новой жизни, началом нового понимания происходящего и нового своего отношения в тому же происходящему. Читал всё подряд, но особенно налегал на психологию, философию. Чисто медицинская литература подбиралась под конкретные свои болячки. Ответа не находилось. Состояние ухудшалось, но вида не показывал. Поддерживал себя алкоголем. Да переусердствовал. Окружающие говорили - "Пить завязывай". На что я отвечал : "Да разве ж я пью? Вот другие - смотрите как бухают!" И называл фамилии. Так продолжалось до 2007 года, когда в июле, со середины месяца, стал отмечать в настенном календаре дни алкоголизации. Если напивался до невменяемости, день перечеркивал крестом, если была хоть одна бутылка пива (а одной никогда не обходилось) - прожитый день зачеркивал косой линией. Перед началом августа суммировал наблюдения. Получилось что за 15 отслеживаемых дней крестов накопилось 4, а косых 6. И какой я сделал вывод? Как думаете? Правильно - не я такой, а месяц такой! Ладно, думаю, продолжу фиксацию. 13 августа к обеду открываю глаза и вижу в календаре 6 крестов и пару косых. И тут до меня дошло.... Не месяц такой, а Я САМ ТАКОЙ!!! Всё. Проблема зависимости признана, и со середины августа выпивать стал крайне редко, по меркам прошлого, конечно. Ну раз в неделю, может чуть реже. Исключения были, конечно, и связаны они были с приездом друзей, которые посещали меня 2 раз в году, но жили у меня недели по 2 или 3. Но это уже мелочи. Читать продолжал.

При полном отсутствии музыкального слуха с октября 2006 года брал уроки вокала, а с декабря, под руководством другого педагога, стал учиться игре на синтезаторе. Так интересно было наблюдать, с каким неземным скрипом продвигались мои успехи. Хорошо ещё то, что я не понимал насколько смешно выглядит со стороны моё музицирование и вокализация, по-этому чувство стеснения не испытывал. Короче - бесстыжий я))). Есть такое хоть слово? Музыканты мне говорили "слушай себя, свои ощущения", а мне хотелось их побить, потому как хотел услышать конкретные рекомендации по постановке языка и прочих частей тела, обеспечивающих сносные результаты в пении. Только через лет 5-6 позвонил учительнице пения и признался, что тогда никаких ощущений тела не было. Сейчас появились. Есть с чем сравнивать. Это же и замечаю за своими пациентами, большинством подавляющим. Нет ощущений себя у большинства.

Дальше устроился врачам в детский спортивный клуб. Потом прошел специализацию "Лфк и спортивная медицина". Потом пригласили в профессиональный ФК 2-го дивизиона. Здесь снимая боли в теле у футболистов задумался... "Почему обычные медицинские рекомендации в виде противовоспалительной, физиотерапии, тейпирования помогают на короткое время???" Прямо ребром этот вопрос стоял. Тут мне неслыханно повезло. Случайно познакомился с врачом одной из команд КХЛ и он мне рассказал про прикладную кинезиологию (ПК). Я зацепился. Проучился в Москве 3 года. Сначала я был очарован результатами применения ПК. На третьем году обучения снова задумался... "Почему результаты воздействия на тело спортсмена методом ПК снова не имеют длительного эффекта?" В это время я работал в таком месте, куда для восстановления приезжали спортсмены очень высокого уровня и я с ними работал, так сказать основным, как мне представлялось, восстановителем. Стали посещать мысли, что вертикальная ось человека в обычной жизни должна соответствовать вектору гравитации. И если не соответствует, то у человека непременно формируются перегрузки опорно-двигательного аппарата. И я сделал ставку на гравитацию и повседневную деятельность. Заметьте, не на их спортивную ориентацию, а именно на повседневную деятельность.

А что человек делает в повседневной жизни? Во-первых он дышит. Во-вторых: сидит. В-третьих: стоит. В четвертых: ходит. В пятых: сопротивляется стрессовым ситуациям. И последнее - он ест и пьет. Осмыслив это, придумав свои или поправив уже имеющиеся рекомендации, и проверив данный подход на себе, в первую очередь, мы со спортсменами стали добиваться отличных результатов. Но не со всеми, а с теми, чьи ощущения не были блокированы.

Так родилась идея запатентовать способ лечебно-оздоровительного воздействия на человека, который для простоты и с целью отразить суть стал называть "Оздоровление в ходе повседневных дел. Перезагрузка привычек". Оказалось, что таким подходом для восстановления функций тела спортсмена или обычного человека у нас в стране никто не пользуется. И вот, после года и восьми месяцев переписки с сотрудниками Федерального института промышленной собственности, мне выдали патент на изобретение. Продолжаю выявлять закономерности и совершенствовать способ. Кто-то говорит, его нельзя повторить. Его может использовать только автор. По-моему, это не правильно. Если сделал один человек, может повторить и другой. А используя предыдущие знания, у кого-то может получиться даже лучше чем у меня. Признаю всецело. И лишь одна оговорка - у этого человека должен присутствовать интерес и желание заниматься подобным родом деятельности. И даже образование не есть критерий успеха. Думаю так.

П.С. На данный момент я снова женат. На женщине, надеюсь это понятно. Живем отлично, понимаем дуг друга, стараемся проговорить разногласия и прийти в общему знаменателю. Получается. Сохраняются некоторые проблемы по телу, но ищу способы решения. Есть успехи. Из последнего - с июня 2017 тахикардия более 100. В поликлинику не пошел. Разработал вид приседаний. Продолжаю заниматься опираясь в выборе нагрузке на свои ощущения. С января 2018 ЧСС - 75 в мин. Как то так. Про те боли что описывал ранее, почти забыл. 18 февраля 2018 года на Проводах зимы участвовал в конкурсе по поднятию 24-ёх кг гири толчком. С результатом 20 раз сильнейшей рукой занял 3-е с конца место. На первом месте 20-ти летний парень с результатом 71 раз. Планирую в следующем году улучшить свой результат до 40 подъёмов. Уверен, сделаю это.

Оставайтесь здоровыми, успешными, счастливыми, любимыми, богатыми все и всегда. Почаще искренне радуйтесь, восхищайтесь и удивляйтесь. Важно!