Философия здоровья

Всех приветствую, уважаемые коллеги!

То, что прочтёте сейчас, может вас заинтересовать, особенно, когда в течении жизни такой «апгрейд» приобрели. Как всегда, ничего личного. Про себя исключительно. Именно так случилось со мной после травмы стопы при игре в дворовый футбол. «Косточка» сформировалась за пару лет.

В нашем городе живет уникальный человек! Врач по лечебной физкультуре Владимир Жданов создал собственную методику оздоровления. Издал книгу. К нему специально едут «распрямить позвоночник», «убрать зажимы мышц» из разных городов России, а мы здесь, в Новоалтайске, с ним даже не знакомы. Сегодня мы исправляем этот промах.

В человеческом сообществе циркулирует устойчивое мнение о том, что большой спорт разрушает тело, приносит вред здоровью спортсмена. В это верит подавляющее большинство иди даже, не побоюсь обобщить – все.  А где аргументы, подтверждающие этот тезис?

Говорят, так: «Наше прошлое всегда героично». Значит можно вспомнить чего не было – так работает память. Но фокус в том, что это, как раз, так и было. Хотите верьте, хотите нет. Есть ещё вариант, самый надёжный. На занятиях в Школе здоровья в нашем санатории проверить самому: «врач дело пытает или от дела плутает». Выбор за вами. Как пример, информация на популярном сайте для женщин.

В заголовке использована фраза, предписываемая Сократу (469-399гг. до н.э.), н вот уже 2,5 тысячи лет идёт тихая война между сторонниками смысла афоризма и его онтологическими противниками, теми, кто привык получать от приёма пищи не пользу для тела, а удовольствие, взамен разнообразных, но увы, утраченных.          

На свете есть много мифов, древних и современных и количество их растёт. Вот очередной: «Для здоровья нам не хватает витаминов из пищи, и мы должны их принимать в аптечных формах». И, вроде, всё в ёлочку, однако…

Сегодня расскажу про диафрагмальное дыхание, а вы узнаете, почему важно для здоровья дышать именно так.

Передо мной стоит сложная задача – рассказать аудитории, какие факторы реально влияют на сохранение и восстановление здоровья человека. Сложность заключается в том, что каждый имеет мнение по этому вопросу, и оно, к большому сожалению, не личное, а трансляция общественного.

На протяжении всей истории человечество пыталось найти простые и эффективные рычаги влияния на собственное здоровье. Древние говорили: «Всё что тебе нужно - есть в тебе». В том числе и механизмы оздоровления. Долгое время считалось, что работа по оздоровлению есть функция подсознания. Но такое предположение оказалось верно лишь от части.

Моя задача при написании статьи - быть правильно понятым читателем. Являюсь врачом и голосую двумя руками за достижения современной медицины, понимаю её значимость для современного человека. Однако, мне так-же важно обратить внимание пациента на его собственную роль в оздоровлении. Начну с меткого высказывания врача-врачей, Гиппократа: «Прежде чем лечить, поинтересуйтесь, готов ли человек избавиться от своих привычек, приведших его к болезни».