09 октября 2022 года.Здравствуйте, я Хлыстун Сергей Петрович, проживаю в г.Калининграде, мне 61 год, полгода, как пенсионер.
Отработал в системе Банка России более 23 лет, последние десять лет руководителем подразделения информатизации. Работа сидячая, должность хлопотная, как говорят, «лопата большой ширины, с которой постоянно что-то просыпается». Масса стрессов по любому поводу.
По ночам меня стали одолевать боли в шее и плечах, за ночь много раз переворачивался с боку на бок, утром вставал не выспавшимся и разбитым. Обращался к знакомому неплохому доктору. Тот меня растягивал на специальных тренажерах, мял, улучшал различными способами кровообращение в затекающих мышцах, после чего на несколько месяцев наступало облегчение, а потом все возвращалось в исходное состояние.
В сентябре 2019 года мы с женой по путевке попали в санаторий Банка России «Березовая роща» на Алтае, где и познакомились с замечательным доктором ЛФК Ждановым Владимиром Алексеевичем и его уникальной методикой самооздоровления в ходе повседневных дел. В группе отдыхающих мы с женой посетили несколько занятий, на которых Владимир Алексеевич в доступной форме, на практике и проверкой на собственном опыте участников занятий, донес до нас суть и эффективность своей методики оздоровления.
Раннее я интересовался различными системами оздоровления, даже собрал небольшую библиотеку на эту тему. Но впервые, предложенная комплексная система оздоровления не требовала походов в спортзал, тренажеров, трудноисполнимых упражнений, специального отвлечения от основных повседневных дел на длительное время, которого всегда не хватает, что представляло для меня большую ценность. Предложенная методика просто является составляющей естественной и неизбежной повседневной деятельности любого человека , как то дыхание, хождение и сидение за столом.
В группе на занятиях были люди разных возрастов, разного физического состояния, у каждого свой букет болячек. Владимир Алексеевич на практике показал и убедил, что любому из них доступна эта методика, при наличии желания и должной настойчивости.
Владимир Алексеевич в очень доступной форме донес до нас назначение различных групп мышц в теле и истинные причины возникновения миофасциальных болей.
Из санатория я уехал с пониманием природы моих проблем и твердым намерением от них избавиться. После нескольких месяцев занятий мне удалось восстановить работу мелких мышц, удерживающих позвоночник в статических положениях, и проблема ушла.
Конечно, за несколько занятий, что мы посетили в санатории, у нас женой не получилось закрепить те навыки, которые нам прививал Владимир Алексеевич, но я знал, что Владимир Алексеевич пишет книгу о своей методике и с нетерпением ожидал ее появление, чтобы уже вооруживший привычным мне способом овладевания знаниями, крепко взяться за дело.
Теперь у меня есть три экземпляра с написанными на обложке пожеланиями от автора. Один я читаю сам, второй отдал другу, а третий ходит по рукам в коллективе, которым я ранее руководил.
В книге нет «воды», минимум специальных терминов, она компактна, легко читается. Это книга больше чем инструкция по выполнению каких-то рекомендации. Скорее это философия образа жизни и системы ценностей.В ней масса примеров и цитат, заставляющих задуматься и вновь переосмыслить значение некоторых избитых и уже «замылившихся» выражений и слов. Я ее уже перечитываю второй раз и по-новому для себя открываю смысл тех фраз и абзацев, которые в первый не вызвали у меня должного интереса.
В заключение, я хочу выразить благодарность Владимиру Алексеевичу, доктору, который лечит не лекарствами, а знаниями, за проделанный им труд по созданию методики, которая помогла мне, а я уверен, что и еще многим людям, осознать истинную причину имеющихся проблем и путей их решения.
И самое важное – от общения с Владимиром Алексеевичем получаешь уверенность, что все в твоих и только в твоих руках, и при должном упорстве и старании многие проблемы можно решить самому. Надо только включить голову, прислушаться к себе и начать действовать.
Остается только выразить сожаление, что встреча с Владимиром Алексеевичем не состоялась раньше!
