17 марта 2016 года. Очень интересно изучать присланные Вами материалы и узнавать что то новое. Пытаюсь повторять то, что мы вместе тренировали в зале. Ходить, правда, получается чаще. Около 5-7 раз в день освежаю и навыки в положении стоя. Теперь стоять с прогнутой поясницей, как раньше, стало дискомфортно. Сразу стремлюсь напрячь пресс, ягодицы, то есть поставить таз в горизонт, и принять вертикаль в целом. Сидеть, дышать практикую меньше всего. Как то забывается.
Хочу сказать так же, что при выполнении этих упражнений теперь не затрачиваю так много сил и они начинают входят в повседневность, становятся привычной обыденностью моей жизни. Мне в них удобно. Появился тонус.
Есть большое желание при встрече поделиться с Вами своими впечатлениями и еще раз подкорректировать правильность всех движений. Я просто обязан эти движения запомнить и правильно сам воспроизводить.
Что скажете? Согласны?
С уважением, Кирилл.
17 апреля 2016 года. Посмотрел по ссылке.... увлекательно почитать отзывы новых пациентов. Что касается таза, то упражнения, которые Вы мне показали, теперь делаю регулярно. А на воде, в лодке, стараюсь специально сделать те движения, чтобы спровоцировать прошлые ужасные боли, но увы(((..... у меня не получается)))...... Работаю, стараюсь. Думаю мы с Вами идём в правильном направлении. Скоро Олимпиада. Спасибо Вам за помощь!
С уважением, Кирилл.
