07 сентября 2016 года. Пришла на прием в июле с проблемой дискомфорта и болей в области шеи и спины. Оказалось, что зажаты ещё челюстно-лицевые мышцы, не всё в порядке с поясницей и стопами. Удивилась как всё в наших телах тесно связано!!!

 

Делали с доктором упражнения на расслабление, научилась правильно стоять, сидеть, ходить, дышать. В результате четырех совместных занятий и, конечно же, самостоятельных, мышцы стали постепенно расслабляться, появилось ощущение легкости и комфорта в области шеи, изменилась осанка, подтянулся живот.

 

Ну и как обычно... отлегло и перестала уделять достаточное внимание этой стороне своей жизни. Почувствовала ухудшение состояния после того как поработала на даче маленькой тяпкой-рыхлилкой (осуществлялось движение кистью вверх-вниз и, конечно, в наклонном положении). После этого несколько ночей подряд сильно немели кисти обеих рук, причем онемение (кисти были как ватные) сопровождалось сильной болью (руки крутило, ломало). Боль и онемение проходили только после того как ложилась на спину и клала руку под углом 90 градусов в сторону. Предположила - снова что-то не так с шеей. Возобновила делать Ваши упражнения, именно соблюдая принцип, этот краеугольный принцип - по минуте каждый час во время бодрствования. Сразу стало легче. Теперь снова всё наладилось.

 

Поняла, что через полученные на занятиях знания, имею возможность сама себе эффективно помочь без посещения невролога и приёма лекарств. Хочу выразить большую благодарность за помощь.

 

Удачи Вам и успехов! С уважением, Татьяна.