29.03.2022 10:30

Волевая регуляция вегетативных функций под воздействием холода и дыхания

 

Познакомился с техникой оздоровления Вима Хофа благодаря видео в ютубе. Посмотреть его 8 раз и законспектировал. Потом ещё 2 раза отслеживая по конспекту. Видео длится 2 часа и 22 минуты. Процесс осознания и понимания занял лично у меня несколько месяцев, так как каждый просмотр должен был осознаться. Стал проверять на себе и через 3 месяца увидел результаты.

Подробнее...
10.10.2021 17:41

Функциональная симметрия тела.

 

Как писал классик философии (своими словами) "Объяснять непонятное следует через понятное".
Так что приступаю.

Подробнее...
01.09.2021 17:34

Как появляется боль в теле.

 

Природа мудра и расчетлива и
так далеко просчитывает свои ходы, что человеку просто не вообразить.
А может и человечеству...

Подробнее...
12.04.2021 11:40

Волевая регуляция вегетативных функций под воздействием холода

 

Информация о том, что может каждый. Метод оздоровления В. Хофа «Волевая регуляция вегетативных функций под воздействием холода».

Подробнее...
22.12.2019 11:33

Динамика восстановления функциональной симметрии и стабильности тела

 

Приведённые ниже графики показывают динамику нормализации функциональной симметрии и стабильности тела в процессе занятий. Результаты смотри в интервью "ЛФК для спортсменов".

Подробнее...
03.08.2018 07:36

Как научиться засыпать за 1 минуту.

 

Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах.

Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».

Подробнее...
27.07.2018 11:43

Карты уровня боли тела пациента

 

Чтобы много не писАть, ограничусь публикацией сканов "Карт уровня боли тела пациента" на первом и последнем занятии и сканом, на котором видно, как стабилизируется внутренний контур стопы под нагрузкой, то есть как стопы справляются с весом собственного тела.

Подробнее...
08.04.2018 10:05

Продолжаю экспериментировать. Детально о приседаниях.

 

В публикации "Прокрастинация вам в помощь!!!" адрес http://lfk-pk.ru/filosofiya-mediciny/prokrastinaciya-vam-v-pomoshch/ я писал про то, как эта вредная штуковина может оказаться полезной и что она помогла мне самому заиметь полезную привычку приседать по утрам. Ну а теперь о самих приседаниях. Постараюсь подробно, так, что если бы кто то читал с отключенным мозгом, закрытыми глазами и в полной темноте, то чтобы и ему понятно стало.

Подробнее...
06.03.2018 13:53

Сказки и правда про таз и боли в пояснице.

 

Как уже знаете, пришел ваш покорный слуга в лфк из организаторов. С 2013 по 2016 год учился на прикладного кинезиолога. Тема про таз была выделена отдельно для преподавания. Но вот в чем изюм - не понял я ничегошеньки.

Подробнее...
03.02.2018 00:00

Прокрастинация вам в помощь!!!

 

Думаю, что не открою Америку, если скажу: "От привычки нельзя избавиться. Её можно только заменить".
То есть привычки у человека были, есть и будут есть))). Вне зависимости хотим мы этого или нет. Примите такой факт как данность.

Подробнее...